Education, sensibilisation Santé, Social, Handicap

Atelier sophrologie et nature

Atelier
Date
Le 
Horaire
De à
Structure
HARMONIE MUTUELLE
Cible
Grand public
Physique
Tarif
Gratuit
A confirmer, 46000 CAHORS
Non accessible pour les personnes à mobilité réduite
Atelier sophrologie et nature

Dans nos vies modernes, nos écrans font aujourd'hui partie intégrante de notre quotidien.

Pour mieux s'adapter à ces changements de société tout en gardant notre équilibre, le contact avec la nature reste une clé importante.

Observer les feuilles, toucher les arbres, sentir les odeurs, marcher pieds nus dans l'herbe ou encore reconnaître le chant des oiseaux sont autant d'éléments stimulants qui sont impossibles à reproduire en intérieur et pourtant essentiels pour le bon développement de nos enfants et la recherche de notre équilibre.

Lors d'une balade* animée par une sophrologue et un naturopathe, vous pourrez découvrir la Sophrologie en nature pour développer la présence de nos 5 sens, le calme et la concentration ainsi que la connaissance des plantes ou encore le yoga des yeux pour la récupération oculaire, autant d'outils à intégrer facilement au quotidien pour les enfants et les adultes.

Le point de départ sera confirmé après inscription.

Partenaires de l'événement
Association Image et Respire
Publié le 05/08/2022