Santé, Social, Handicap Sport

Cycle Sport & Nutrition

Atelier
Date
Du au
Horaire
14h-15h et 14h-15h30
Structure
Silver Fourchette
Physique
lieux précisés ultérieurement, 84210 Saint Didier
Semaine thématique
Non
Tarif
Gratuit
Cible
Autre
Non accessible pour les personnes à mobilité réduite

Inscription obligatoire

séances d'activité physique adaptée

Nous savons tous qu’avoir une activité physique est primordial, et c’est également vrai lorsque l’on vieillit ! Mais chaque personne est différente, alors comment s’entrainer ? Comment se nourrir autour de l’entrainement ?

En collaboration avec l’association Siel Bleu Vaucluse et une diététicienne, un groupe de seniors de Saint-Didier aura l’occasion de participer à un cycle de 7 semaines sur le thème du sport et de la nutrition.

Un duo de professionnels qui saura distiller conseils, recettes, et astuces pour aborder l’activité physique et l’alimentation sportive avec plaisir et légèreté !

Au programme : 5 séances d’activité physique adaptée animées par Siel Bleu Vaucluse, et 2 séances nutrition autour de démonstrations culinaires animées par Silver Fourchette et une diététicienne !

2 séances nutrition les lundis 10 janvier et 28 février de 14h à 15h30

5 séances d’activité physique adaptée les lundis 17 et 24 janvier et 7, 14 et 21 février 2022, de 14hà15h

Inscription gratuite sous condition d’assister au cycle complet (7 séances) !

INSCRIPTION & INFORMATIONS auprès de Silver Fourchette : 07 70 22 76 81 / vaucluse@silverfourchette.org

Publié le 18/11/2021